洗澡時加入營養(yǎng)肌膚的天然物質會產生意想不到的效果：

檸檬浴：檸檬含維C和有機酸。把檸檬2個切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽無比。皮膚產生光澤。

橄欖油�。恒逶『笸勘殚蠙煊停脽嵩〗戆�10分鐘，再用溫水沖洗，對肌膚很有好處。

白酒�。合丛钑r，加100毫升白酒，可使皮膚光滑滋潤，促進血液循環(huán)及新陳代謝，使肌膚柔軟而有彈性，同?時對皮膚病和關節(jié)炎也有一定療效。

蜜水浴：蜂蜜含有豐富的維生素C和多種營養(yǎng)物質，在溫水浴時，加入1匙蜂蜜，浴后肌膚光滑有彈性。

醋水�。捍子熊浕∧w的功效，用100毫升左右醋倒入熱水中，攪勻后沐浴，使人手足輕松舒適，肌膚柔軟光?滑。

桔皮水浴：洗澡時加入桔皮(皮曬干后裝在紗布袋里)泡在浴缸中，可使皮膚光滑潤澤。

鹽水�。涸谒屑尤�200克食鹽，可恢復體力，還具有減肥作用。

香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮膚潔白細膩，延緩衰老過程。

白酒�。涸谒械谷�200克白酒，可使皮膚光滑柔軟，富有彈性，還可以治療關節(jié)炎和皮膚病。

草藥�。喊丫栈�、熏衣草等草藥用文火熬1小時左右，濾去藥渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促進血液循環(huán)，治療各種疾病，使皮膚光潔。

麥片�。喊邀溒瞄_水沖開，混入浴缸，可以滋潤干燥的皮膚。

花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分鐘，過濾去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收緊毛細孔，光潔肌膚，消除皺紋。