人一生共有兩副牙齒：乳牙和恒牙。乳牙總共有20顆，出牙有先后順序，最先萌出的是下腭的2顆中切牙，然后是上腭的2顆中切牙。出第一顆牙的月齡每個(gè)嬰兒都不一樣，早的4個(gè)月就開始了，遲的要到10～12個(gè)月，平均是在7～8月齡時(shí)出牙，以后陸續(xù)萌出，到2歲半時(shí)20顆乳牙出齊，6歲以后開始脫乳牙換恒牙。
一般來講，只要在周歲前能萌出第一顆牙齒來，就不算出牙太遲。如果1歲后還未出牙，就應(yīng)該去檢查是否有缺鈣、缺碘等毛病。因此，父母在平時(shí)就應(yīng)該有針對(duì)性地給孩子補(bǔ)鈣和補(bǔ)碘。
一般來說，嬰幼兒乳牙的好壞取決于母親妊娠期的營(yíng)養(yǎng)。無論乳牙或恒牙，在形成過程中都不可缺少下列元素：鈣和磷（推薦食物：奶酪、魚肉、海產(chǎn)品等）、維生素D（推薦食物：魚、蛋、香菇等）、維生素C（推薦食物：肉類、新鮮蔬菜、水果等）、維生素B（推薦食物：檸檬、谷物、芋類等）、維生素A（推薦食物：紫菜、胡蘿卜、青椒等）。因此，懷孕期和哺乳期的母親、以及長(zhǎng)牙期的幼兒都應(yīng)多吃富含上述元素的食物，做到膳食平衡，以保證和促進(jìn)幼兒乳牙的健康發(fā)育。
幼兒乳牙一般會(huì)持續(xù)6～10年時(shí)間，這段時(shí)間正是其生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，如果牙齒不好，會(huì)影響幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，妨礙健康成長(zhǎng)，而且還會(huì)影響到幼兒的容貌和發(fā)音。因此，需要十分注意幼兒期乳牙的日常護(hù)理，具體可注意以下幾個(gè)問題：
·保持口腔清潔
幼兒期雖然不用刷牙，但每次進(jìn)食后及睡覺前，最好讓幼兒喝些白開水，以起到清潔口腔內(nèi)殘留食物、保護(hù)乳牙的作用。
·保證足夠營(yíng)養(yǎng)
給幼兒及時(shí)添加輔食、攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，以保證其牙齒的正常結(jié)構(gòu)、形態(tài)以及提高牙齒對(duì)齒病的抵抗力。如多曬太陽、及時(shí)補(bǔ)充維生素D可幫助鈣質(zhì)在體內(nèi)的吸收；肉、蛋、奶、魚中含鈣、磷豐富，可促進(jìn)幼兒牙齒的發(fā)育和鈣化，減少牙齒發(fā)生病變的可能；缺乏維生素C會(huì)影響牙周組織的健康，所以幼兒要多吃蔬菜和水果，其中的纖維素還有清潔牙齒的作用。