第一步：量一下自己的下胸圍，確定可用的標(biāo)號(hào)：
70、75、80、85、90、95、100、105
你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們都是5的整倍數(shù)，的確如此，且尺碼允許誤差為正負(fù)2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那么理所當(dāng)然你應(yīng)戴75號(hào)的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯
罩杯尺寸就是那些數(shù)字后的A、B、C、D，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數(shù)，允許誤差為正負(fù)1.25cm。如你的胸圍差數(shù)為13cm，那當(dāng)然就是B杯。
下胸圍與胸圍之差A(yù)A ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F(xiàn)：22.5cm。
例：你的下胸圍量得為79，那就是80號(hào)，你的上胸圍量得為92，兩數(shù)相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應(yīng)該戴的胸罩為80B。
如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那么您的罩杯為B，您應(yīng)選擇75B的尺碼。
最后要說(shuō)明一下的是：
雖然各廠商都是按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)制作胸罩，但由于用料、款式及一些其他的原因，還有杯型上的原因（如半杯、3/4杯等），可能會(huì)有應(yīng)該戴80B的您卻發(fā)現(xiàn)某些牌子的75B也挺合適。在此，我建議您在購(gòu)買胸罩時(shí)還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購(gòu)那些數(shù)百元的名牌時(shí)。
內(nèi)褲尺碼：
號(hào)碼 臀圍(cm)
S 80～88
M 85～93
L 90～98
XL 95～103
XXL 100～108