以往女性僅僅注重臉部肌膚而忽視身體肌膚的狀況,現(xiàn)在已有了很大改變,呵護自己的每一寸肌膚,讓自己美得更全面、更青春已成為時尚。
就沐浴的方法來說,浸浴比淋浴更理想。因為浸浴比淋浴更能幫助肌膚保持濕潤,減少保濕因子被水大量沖走的機會。而且浸浴可借水的浮力將身體負重減輕,肌肉壓力下降,從中獲得短暫休息。
沐浴前,用中等軟度的毛刷輕擦身體,以促進血液循環(huán)。擦身過程,先由足部依一個方向向上擦至心臟。將你的潔面液與磨砂霜一并使用,一星期內(nèi)去死皮一兩次。洗頭時,一星期有依一次在使用洗發(fā)水及護發(fā)素前,先涂上面膜,然后在同一時間用清水洗凈。
沐浴時水溫控制得當,能讓肌膚更富彈性。熱水有助于血管擴張,加速血液循環(huán),驅(qū)走神經(jīng)緊張。若能在熱水浴后馬上來個冷水沖浴,可以在冷熱交替的刺激下讓肌膚舒緩,達到消除疲勞的效果,更能促進新陳代謝,令肌膚清爽滋潤。