編者按金秋季節(jié)，正是皮膚問題多多的時候，這需要多加呵護，如何在秋季到來的時候讓自己從頭美到腳？如何解決遇到的皮膚問題呢？下面讓我們來看看吧！
　　
　　仿佛一夜間，就從炎熱的夏天來到了涼意十足的秋天。愛美的您可能發(fā)現(xiàn)，皮膚上出現(xiàn)了小問題，小丘疹、色斑、干燥褪皮等惱人的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？日前，記者采訪了我市某養(yǎng)生會所美容師劉春。
　　
　　學醫(yī)學美容的她說，每當久晴未雨氣候干燥之時，常易發(fā)生燥邪之患，燥邪易致人體津液減少，常見有口干舌燥、咽干、鼻干、唇裂、大便干結(jié)、皮膚干燥，甚至破裂等癥狀。女性秋季養(yǎng)生以減緩燥邪對機體的傷害為主，因此宜多吃一些潤肺生津類食品，多補充蛋白質(zhì)和維生素類食物，如蔬菜水果之類，每天要保證2500ml水分的補充，飲食起居都要有規(guī)律，忌辛辣類食品，尤其限制脂肪類動物脂肪的攝取。所以，女性秋季進行面部肌膚保養(yǎng)應著重注意以下幾點：
　　
　　1.要充分了解肌膚的性質(zhì)。皮膚狀況會因季節(jié)和外界環(huán)境而發(fā)生變化，所以我們應及時調(diào)整護膚品類型及保養(yǎng)習慣。
　　
　　2.要兼顧早晚溫差，白天宜使用清爽型、乳液口者哩狀護膚品，晚上則宜用精華調(diào)理、滋養(yǎng)型、霜狀型護膚品，因為秋季的氣候會讓皮脂腺的油脂分泌減少，而水分蒸發(fā)又較快，臉部易出現(xiàn)緊繃感，所以一定要重視皮膚的保濕護理，不宜多用含酒精類的化妝品。
　　
　　3.一定要做好防曬措施，進入秋季，人們往往忽略了紫外線的存在，其實這時紫外線仍然十分強烈，由于天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚新陳代謝也逐漸減緩，這個時期曬傷的肌膚就更不易愈合，因此做好防曬是必不可少的功課。
　　
　　4.晚間看電視或者睡前可多使用滋養(yǎng)型面膜，改善肌膚缺水癥狀。少用撕拉型面膜，因其極易導致皮膚因牽扯而出現(xiàn)丘疹類過敏癥狀，宜多用精華液豐富的面貼膜或霜狀、水洗類面膜。