先將腳放入37℃左右的水中,然后讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,浴足時(shí)水通常要淹過(guò)踝部,且要時(shí)常蹉動(dòng)。浴足時(shí)間不要少 于30分鐘,40分鐘較適宜,這是普通熱浴足方法;還有中藥熱浴足方法:每次足前先在水里放入煎煮過(guò)的藥液(可兌水。,然后按普通熱浴 足的方法進(jìn)行。還有足浴時(shí)要注意:
第一、足浴時(shí)要注意溫度適中(更佳溫度在40-45℃),既防止水溫過(guò)灼傷皮膚,尤其是昏迷、生活不能自理者,同時(shí)涼水對(duì)血管的收縮作 用而有利健康。更好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。
第二、足浴的時(shí)間在30-40分鐘為宜,足浴時(shí)間內(nèi)水溫要保持,尤其進(jìn)行足浴治療時(shí),只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時(shí)間,才能保 證藥物效力的更大發(fā)揮,從而起到治療的效果。
第三、足藥浴時(shí),如給予足部以適當(dāng)?shù)奈锢泶碳,如按摩、捏腳或搓腳等,有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的足浴盆進(jìn)行足浴,效 果更佳。
第四、飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴,由于足浴時(shí),足部血管擴(kuò)張,血容量增加,造成胃腸及內(nèi)臟血液減少,影響胃腸的消化功能。飯 前足藥浴可能抑制胃液分泌,對(duì)消化不利,飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化! 〉谖、足藥浴治療時(shí),有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發(fā)紅、瘙癢。有的病人屬特異體質(zhì),用藥后可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后, 應(yīng)停止用藥。
第六、足藥浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時(shí),足藥治療完畢后,應(yīng)洗凈患處,拭干。
第七、有傳染性皮膚疾病者,如足癬病人,應(yīng)注意自身傳染和交叉?zhèn)魅镜目赡。同一家庭成員,更好各自使用自己的浴盆,以防止交叉感 染或傳播傳染病。
第八、在進(jìn)行足浴時(shí),由于足部及下肢血管擴(kuò)張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現(xiàn)頭暈、頭眩。出現(xiàn)上述癥狀時(shí),可用冷水洗足 ,使足部血管收縮,血流充分流向頭部,消除頭部急性貧血,緩解癥狀。
第九、有出血等癥狀患者,不宜足浴。
不適合足浴的人群:嚴(yán)重心臟病患者;腦溢血未治愈者;足部有炎癥,皮膚病,外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病,敗血病等患者;對(duì)溫度 感應(yīng)失去知覺(jué)者;嚴(yán)重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應(yīng)在成人幫助下使用);對(duì)溫度感應(yīng)遲鈍者(應(yīng)控制好溫度,避免燙傷),就不 適合足浴。