海峽都市報訊 “我本想通過瑜伽鍛煉健身，沒想到才上了兩節(jié)課，腰就扭傷了，教練居然還說是正常的！弊蛉，福州市民姚女士撥打968111反映這事。
記者調查了解到，隨著瑜伽練習人群的日趨龐大，錯誤的瑜伽練習方法正在給不少人帶來傷害。同時，瑜伽會所、健身館內(nèi)的瑜伽班，如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)，瑜伽教練需求量也隨之增大。但瑜伽并非國家規(guī)范的體育項目，監(jiān)管上存在空白，教練準入門檻低，也埋下不少隱患。
越來越多人 練瑜伽受傷
姚女士告訴記者，她想練瑜伽鍛煉身體，聽說鍛煉方法不當容易受傷，因而上周選擇了離單位很近的一家瑜伽會所，以為跟著教練練習就不會受傷了。沒想到，在第二次上課的時候，她做動作時忽然覺得腰很痛，可教練還是讓她堅持一下，后來才發(fā)現(xiàn)，她的腰被扭傷了。
福州張小姐也說，前幾天，她在練瑜伽時，教練讓大家坐在墊子上，彎曲兩腿，用兩手抓住兩大腳趾，然后慢慢躺下去，最好能把背貼到墊子上。雖然教練說，初學的學員不要勉強，她也很小心地往下躺，可是一下失去重心，重重地砸在墊子上，后腦勺磕出個包，而且前腿韌帶也拉傷了。她說，教練一個班要帶二十幾個學員，根本顧不過來。
記者了解到，練習瑜伽中學員受傷的事例逐年增加。一位業(yè)內(nèi)人士介紹，其中大多數(shù)都是肌腱韌帶受傷，“瑜伽運動中長時間的伸展，不只容易導致肌腱受傷，還會使關節(jié)變得不穩(wěn)定！
另外，她還說，除了練習方法不當外，競爭心態(tài)也讓一些瑜伽愛好者受傷，“看到別人可以把腳高舉過頭，自己也想盡快做出這樣的動作，這就很可能受傷”。
俱樂部辦培訓班 自產(chǎn)自銷教練
福建師大體育科學院副院長張涵勁說，練習瑜伽需要專業(yè)人士指導，但現(xiàn)在所謂的瑜伽教練良莠不齊，市場準入比較混亂。
采訪中記者了解到，目前，瑜伽市場很不規(guī)范。各健身俱樂部聘請瑜伽教練的標準五花八門，各種培訓機構和證書也魚龍混雜，還有不少瑜伽會所和健身俱樂部干脆“自產(chǎn)自銷”，辦瑜伽教練培訓班自己教學自己考試，再發(fā)放所謂的“瑜伽教練執(zhí)業(yè)資格證”。結果，一些瑜伽練習者只花兩三個月時間練習，交了錢參與培訓，就可以手持瑜伽教練資格證書上崗！熬毩巳斓娜司妥兂闪司氁惶烊说慕叹殹。
一家福州健身場館的負責人告訴記者：“我們這里的健身教練都有統(tǒng)一的資格證書，但瑜伽教練的情況就比較復雜，證書種類很多，關鍵還是看試練的表現(xiàn)！
“因為瑜伽不是國家的體育項目，所以瑜伽教練的資格認證，國家也沒有監(jiān)管，所以還沒形成統(tǒng)一的規(guī)范和標準，也沒有權威的瑜伽教師培訓機構！庇浾咦蛉諒氖◇w育局了解到，對于瑜伽的動作規(guī)范要求、教練的資質認證，國家體育總局都沒有相關文件，“對于瑜伽的監(jiān)管基本上處于真空”。
記者了解到，國家體育總局已經(jīng)選擇了北京、上海、廣東等7個省市試點，成立“體育行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定站”。瑜伽作為健美操的特種課程，也在鑒定內(nèi)容之中。瑜伽教練的考核，有望在將來統(tǒng)一納入健美操教練的考核鑒定中。