眼睛疾病的嚴(yán)重程度與鏡片的清潔程度有關(guān)。清潔保養(yǎng)沒(méi)做好，污垢堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會(huì)造成難以回復(fù)的眼睛傷害。
清潔做得好，眼睛問(wèn)題少
1.一定要用手搓洗鏡片
如同一般臟衣服若沒(méi)有經(jīng)過(guò)先搓洗，直接丟入洗衣機(jī)，是無(wú)法去除頑垢的道理一樣，隱形眼鏡一定要經(jīng)手搓洗30秒以上，才可達(dá)到清潔效果。研究報(bào)告指出，由手搓洗鏡片，比任何機(jī)器更能有效去除鏡片上的雜質(zhì)及沉淀物。另外，自來(lái)水或開(kāi)水沒(méi)有清潔消毒作用，不可用來(lái)清洗隱形眼鏡。
2.每1～2年更換新的隱形眼鏡
再完美的清潔保養(yǎng)方式，仍然會(huì)有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質(zhì)經(jīng)過(guò)1～2年后，自然變得老舊，此時(shí)應(yīng)丟棄換新，以免傷害眼睛。
3.鏡片不可放在生理食鹽水中保存
生理食鹽水沒(méi)有殺菌作用，用來(lái)保存鏡片，容易滋生細(xì)菌，造成眼睛的感染。
4.不同廠牌的隱形眼鏡， 不可交互使用
因?yàn)楦鲝S牌藥水種類成分不同，不可混合使用或隨意更換，以免起化學(xué)作用，傷害鏡片。其實(shí)，目前為止，眼科醫(yī)師均認(rèn)為，并沒(méi)有任何一種隱形眼鏡藥水是完全沒(méi)有副作用的。
加熱消毒法不會(huì)造成化學(xué)藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡(jiǎn)單方便，雙氧系統(tǒng)的殺菌力最強(qiáng)，但是兩者的清潔功能較差。
傳統(tǒng)式清潔、沖洗、浸泡分開(kāi)使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前醫(yī)師認(rèn)為較安全的清潔保養(yǎng)程序。
5.每周固定去蛋白
蛋白質(zhì)吸附在鏡片上，日久會(huì)形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，維持鏡片表面的清潔。
成分中含有酵素（enzyme），才具有去蛋白的效果。他認(rèn)為到目前為止，市面上仍然沒(méi)有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。
此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超過(guò)12小時(shí)，林思源醫(yī)師解釋，因?yàn)榻?jīng)分解后的蛋白質(zhì)重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時(shí)更難清洗。
6.藥水也有使用期限
藥水拆封后，最好在4個(gè)月內(nèi)用完或丟棄換新，以免藥水變質(zhì)。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限最好不要超過(guò)1個(gè)月。
7.隱形眼鏡配戴前，先沖生理食鹽水
因?yàn)殡[形藥水多為化學(xué)制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食鹽水沖干凈再戴。
8.隱形眼鏡不可以長(zhǎng)期浸 泡在藥水中
長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細(xì)菌的溫床。通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
9.半年一次送原廠保養(yǎng)
通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個(gè)人將日常清潔保養(yǎng)工作做好，每周固定去蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠做保養(yǎng)一次即可。
10.雙氧消毒系統(tǒng)，一定要中和后才可使用
雙氧消毒系統(tǒng)因使用3％的過(guò)氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環(huán)或中和片后才不會(huì)造成眼睛灼傷。像是白金環(huán)的中和效果會(huì)隨使用次數(shù)遞減，建議每次換新藥水時(shí)，同時(shí)更換白金環(huán)。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統(tǒng)，鏡片會(huì)變形。
11.眼睛紅，最好先取下 隱形眼鏡
只要眼睛有發(fā)紅、畏光、流淚等不適情形，最好立即取下隱形眼鏡，并且?guī)е[形眼鏡一起去給醫(yī)師檢查，看看是哪里出了問(wèn)題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時(shí)才來(lái)就診，這時(shí)視力已經(jīng)受到相當(dāng)損傷。
12.定期更換隱形眼鏡的保存盒
美國(guó)梅友診所建議，每天都應(yīng)該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，董曉青建議，每周用熱水燙過(guò)、中性洗劑清潔、晾干；半年左右換一次保存盒和鏡片籃。最好不要放浴室，因?yàn)槌睗袢菀装l(fā)霉。