“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰�！币虼�，要想擁有一個健康的身體，就要做好足部保健。當(dāng)大S成為我們追捧的美容大王時，她透露了自己的“美容新法”——定期足療。

　　足療的操作步驟為：按摩前先蒸燙腳或洗泡腳20分鐘左右，讓足部毛孔張開，用熱毛巾將足部擦凈、包裹，先按左腳，順序是足底、足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、足背，按摩的時間一般在30至45分鐘。進行足浴時，水溫以40℃～50℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加水以保持水溫。只有保持一定的溫度和確保足夠的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發(fā)揮。水量以淹沒腳踝部為宜，每次浸泡20～30分鐘。泡的時候用手緩慢、連貫、輕松地按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。做完足浴后，應(yīng)該將毛巾以按壓的方式，將足部稍微擦干，然后再由下往上，為足部擦上護足霜。