肥胖者。由于肥胖者皮下脂肪組織脂肪分解可使中的游離脂肪酸增多，大量的脂肪酸不斷地被運往肝臟，同時一些肥胖者存在高血癥，可促進(jìn)肝臟對脂肪酸的合成，使大量的脂肪酸蓄積在肝臟，造成脂肪沉積在肝臟中。
嗜酒者。酒精在肝臟進(jìn)行分解代謝，可導(dǎo)致脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙。因此，飲酒越多，肝內(nèi)脂肪酸越容易堆積，越容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。
年長者。隨著年齡的增長，人的新陳代謝功能逐漸衰退，運動量也隨之減少，脂肪沉著的幾率也隨之增加。同時中人罹患內(nèi)分泌者較多，如糖尿病可造成代謝紊亂，最終使脂肪在肝內(nèi)堆積。
喜葷者。不少年輕人常常家庭聚會、朋友宴請，食用過多的高脂肪，會使肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝臟對脂肪的攝取、合成增加，或轉(zhuǎn)運、利用減少，就會導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪堆積。
少動者。長期不運動會導(dǎo)致體內(nèi)過剩的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為脂肪，這些脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖，積存于肝臟，則表現(xiàn)為脂肪肝。
饑餓者。經(jīng)常饑餓的人，由于降低，肝組織中的脂肪酸被調(diào)動進(jìn)入血液，使血液中游離脂肪酸升高，可致肝臟脂肪堆積。
不良者。由于蛋白質(zhì)缺乏，而導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝臟轉(zhuǎn)運甘油三酯時發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
肝炎者。由于攝食過多、運動減少，加之尚未完全恢復(fù)，極易造成脂肪在肝內(nèi)存積。
綜合治療要貫穿終身
得了脂肪肝，首先要根據(jù)原因進(jìn)行針對性治療，如戒酒、清淡飲食，增加運動，降低體重和腰圍。每周運動至少3次，每次30分鐘以上，、都可以。要減少食量，肥肉絕對不要吃。對于伴有明顯轉(zhuǎn)氨酶升高者，可適當(dāng)服用護(hù)肝藥物，但種類不宜過多，也不能代替運動和飲食控制等行為干預(yù)療法。
一旦確診脂肪肝，一般3—6個月復(fù)查一次肝功和B超，以觀察療效，轉(zhuǎn)氨酶正常后可以停藥，如果能有效控制體重，各項指標(biāo)都正常，每年查一次就可以了，但飲食運動等綜合治療要貫穿終身，否則脂肪肝就是治好了也有可能復(fù)發(fā)。